Νιώθεις πιασμένος;
Πονάει ο αυχένας σου;
Οι ώμοι σου είναι σε ένταση;
Ή μήπως έχεις συνέχεια πονοκεφάλους;
Δοκίμασε το νέο μας μάθημα με στόχο την ανακούφιση του αυχένα και όλου του πάνω μέρους του σώματος σου.
Το πρόγραμμα μιας ώρας αποτελείται από ασκήσεις αναπνοής και stretching αποσκοπώντας στη μείωση του άγχους, την μυϊκή χαλάρωση και την ευεξία.
Με την Basi Pilates Instructor Anna Kusmierska ειδικευμένη σε μαθήματα αποκατάστασης.
